Многие женщины хотят видеть возле себя принца на белом коне или, по крайней мере, приятного во всех отношениях мужчину. Однако есть вещи, которые оттолкнут женщину даже от обладателя самой красивой внешности.

В сегодняшней статье речь пойдет о 20 мужских привычках, которые раздражают женщин.

Сильно напиваться

Нет ничего предосудительного, если мужчина немного выпьет в компании друзей или на каком-либо празднике. Будучи подшофе он расслабится, блеснет остроумием и даже повеселит компанию. Но другое дело, если человек сильно напился, несет чушь или «отдыхает» на стуле, свесив голову. Это не понравится не только женщинам, но и другим присутствующим.

Быть убежденным, что готовить должна только женщина

В современном мире этот стереотип начинает выглядеть просто абсурдным. Женщины всерьез и надолго встали наравне с мужчинами – они носят брючные костюмы, водят автомобили, зарабатывают деньги, учреждают компании. Так почему обязаны готовить только женщины?

Сильный пол ничуть не хуже справится с приготовлением пищи. Главное – наличие желания и отсутствие устаревшего стереотипа.

Засматриваться на других дам

Это только мужчины думают, что женщины не замечают их взглядов в сторону других дам. Они всегда видят, как ты смотришь на проходящую мимо красотку в мини-юбке. Если не хочешь, чтобы она в тебе разочаровалась, будь добр, не делай это при ней.

Не выполнять свою часть работы по дому

Часто домашние обязанности условно разделяются между мужчиной и женщиной. Например, она после работы накрывает ужин, а ты помогаешь ребенку с уроками. Только ненужно сваливать все на ее хрупкие женские плечи.

Смотреть только те фильмы, которые тебе нравятся

Чаще всего сильный пол предпочитает боевики и фильмы про автомобили. Конечно, нет ничего страшного, если вы иногда будете смотреть то, что тебе нравится. Но это не должно быть систематически. Поэтому, покупая в очередной раз билеты в кино, выбери какую-то мелодраму. Твоя девушка оценит такой жест.

Рассказывать только о себе

Конечно, девушке, которая тобой заинтересована, будет интересно послушать твой рассказ о себе. Но это не должно стать главной темой свидания. Излишняя любовь к себе и уверенность, что окружающие хотят слушать, как ты себя постоянно хвалишь – далеко не положительные качества.

Срывать предстоящие мероприятия и планы

Когда ты постоянно в последний момент срываешь предстоящие мероприятия и планы, не только девушка будет недовольна, но и другие люди, с которыми ты имеешь дело; и это действительно неприятно для окружающих. Если не произошло ничего крайне важного, возьми себя в руки и доведи начатое дело до конца.

Уделять ей слишком мало своего времени

Каждый волен распоряжаться своим временем так, как считает нужным. Однако всему есть разумный предел. Вместо третьих подряд выходных с друзьями, удели время своей любимой.

Немытая посуда на столе или в раковине

Ни одна женщина не будет в восторге от горы немытой посуды, остатки еды на которой уже начали подсыхать. Если ты ее помоешь, то ничего страшного не произойдет, а она не будет огорчаться.

Не ходить за продуктами

Не дай ей стать женщиной, которая «тащит мамонта домой», чтобы приготовить обед. Сходи в магазин вместе с ней или самостоятельно купи все необходимые продукты. Список она любезно тебе даст.

Храп по ночам

Разумеется, во сне себя человек контролировать не может. Но если ты знаешь, что храпишь в определенной позе, просто ее поменяй.

Ковыряться в носу, в зубах или в ушах

Вредные привычки, от которых нас отучали родители еще в детстве. У женщин они вызывают раздражение и брезгливость. Поэтому никогда не делай это при ней, даже используя платок, зубочистки или ушные палочки. Такие процедуры делаются, когда ты один.

Волосы на мыле

Нет предела женскому недовольству, когда она смотрит на белоснежное мыло, облепленное волосами. Неважно, откуда они взялись, просто делай так, чтобы этого не было.

Быть не в курсе, где лежат твои вещи

Ты сам должен знать, где и что у тебя лежит. И поверь, нет ни одной женщины, одержимой желанием постоянно перепрятывать от тебя вещи.

Оставлять после себя мусор и не закрывать шкафчики, крышечки

Подстриг ногти или побрился? Сразу же убери за собой. Во-первых, оставленные ошметки только будут вызывать у нее раздражение, а во-вторых, это в целом не эстетично. Не нужно также забывать закрывать за собой крышку шампуня или дверку шкафчика.

Надолго занимать туалет

Конечно, ситуации бывают разные, но вряд ли у тебя такие проблемы с желудком, из-за которых в уборной можно проводить до получаса.

Игнорировать заболевания

Некоторые мужчины считают, что пьют лекарства только слабаки, а сомнительные симптомы заболеваний пройдут сами по себе. Поверь, если болит голова, достаточно принять лекарство, и боль уйдет, а если беспокоят симптомы, лучше вовремя посетить врача, чем потом иметь дело с неприятными последствиями их игнорирования.

Принюхиваться к своей одежде перед тем, как ее надеть

Прежде всего, это со стороны выглядит неприятно. Зачем ее нюхать? Если вещи после стирки, то они будут пахнуть свежестью. Но если ты их носил несколько дней, положи вещи в стиральную корзину.

Сильный запах туалетной воды

Все хорошо в меру, и запах туалетной воды не исключение. Учитывай тот факт, что если пользоваться одним и тем же средством, то к запаху наступает привыкание, и можно незаметно для самого себя сильно повысить дозу.

Жадно есть, чавкать и хлюпать во время еды

Еще в детском возрасте родители учили нас кушать как можно тише. Трапезничать аккуратно – это, прежде всего, признак воспитанности. Попробуй пообедать перед зеркалом и оценить себя со стороны. Ты должен сам себе быть приятным во время еды и не выглядеть невежей перед окружающими.

Вконтакте

Одноклассники

Женские привычки, которые раздражают гинекологов больше всего.Последний пункт стал просто откровением…😳 😱 😱 😱 Каких только ужасов не рассказывают о гинекологах. Еще со времен СССР о них ходит много страшилок в женских кругах. Но хороших врачей намного больше. И им, знаете ли, обидно. Конечно, гинекологом становятся не по профессии, а по призванию, и они понимают, на что идут. Но не все женщины догадываются, что есть привычки, которые выводят из себя даже самых терпеливых врачей.

1. Вы отменяете запись во время менструации

На самом деле нет ничего страшного в том, чтобы прийти на прием к гинекологу в критические дни. Они не только знают, как вас правильно принять, но и могут точнее поставить диагноз.

2. Вы ставите себе диагноз сами

Это один из лидирующих пунктов у докторов. И ладно бы, если бы только поставили себе диагноз и ждали вердикта врача. А то ведь нет! Настаивают! Самодиагностика, также как и самолечение, может только навредить.

3. Вас надо приглашать

На кресло, разумеется. Гинекологи просто ненавидят инструктировать каждую пациентку, как и куда закидывать ноги и как их раздвигать. Поверьте! Вы же не маленькая. Правильная посадка - это когда вы чувствуете себя просто “на всеобщем обозрении”. Увы.

4. Вы не договариваете

Гинеколога, как правило, сложно удивить. Специфика у него такая. Поэтому не бойтесь осуждения и выкладывайте те подробности вашей интимной жизни, которые могут относиться к диагнозу. Играть в загадки нужно в другом месте.

5. Вы боитесь осмотра

Иногда такие малоприятные вещи, как цитологический мазок или просто осмотр, могут спасти вам жизнь. Их нужно проходить минимум раз в 3 года. Бдительность помогала не единожды предотвратить раковые опухоли.

6. Вы не говорите про детей

Или про их количество. Эту информацию очень важно донести до врача. Обязательно сообщите о наличии или отсутствии кесарева сечения.

Сайты, форумы (даже те, что имеют медицинскую направленность) никогда не смогут поставить вам достоверный диагноз без осмотра и анализов. А уж таких, что любят раздавать советы, в Сети уйма!

8. Вы извиняетесь за то, что “не при параде”

Если у вас там отросли волосы и вы не успели привести зону бикини в порядок, не надо краснеть перед гинекологом. Ему все равно. Правда. За годы работы врачи этой отрасли становятся настолько нечувствительными к “растительности”, что вам не нужно переживать.

9. Вы используете кучу косметических средств гигиены

Гинекологи не одобряют маниакального стремления женщин использовать при интимной гигиене благоухающие мыла и гели для душа. По мнению врачей, лучший набор гигиены - это:

• теплая вода;
• кокосовое масло;
• средство для интимной гигиены без запаха.

10. Вы недоговариваете

Что бы вы ни принимали, любые БАДы, вещества или таблетки, говорите об этом врачу. Единственный человек, который может пострадать от вашей лжи, - это вы сами.

11. Вы молчите и не поддерживаете разговор

Хороший врач умеет разговаривать с пациентом, чтобы ему, пациенту, было спокойнее. Так что это он не из любопытства донимает вас вопросами. Это для вашего же блага.

12. Вы стесняетесь

Чаще всего того, как вы выглядите или пахнете. Но доктор здесь не для того, чтобы осудить вас или оценить. А чтобы помочь. Расслабьтесь.

Поверьте, какой бы специфичной не была их профессия, вам не нужно бояться или стыдиться гинекологов. Если вам некомфортно - говорите об этом. Если вас что-то беспокоит - не молчите. Так проще прийти к общему знаменателю.

Ж енщины и мужчин такие разные, но в то же время им никак не обойтись друг без друга. Девушек раздражают разбросанные носки и то, что парни не запоминают всех знаменательных дат начиная от первого дня поцелуя, и заканчивая маминым днем рожденьем. Но не стоит забывать и о том, что мужчинам также приходится мириться со многими женскими причудами, о которых и пойдет дальше речь. Многие становятся просто невыносимыми, даже когда, казалось бы, отношения между парой идеальные.

Женские привычки, бесящие мужчин

Давайте рассмотрим 7 самых «популярных» привычек, которые не просто не нравятся мужчинам, а откровенно говоря, их бесят:

1. Обсуждение личных отношений. Мужчины терпеть не могут, когда дамы обсуждают отношения, как в их присутствии, так и без них. Прежде чем устроить скандал или закатить истерику в присутствии мамы или подруги, подумайте трижды. Ведь в скором времени в паре наступит идиллия, а советы извне будут продолжаться. Помните, что отношения – это постоянная работа, а конфликты всегда будут – просто, нужно научиться их избегать и находить общий язык. Для этого необязательно спрашивать совета у самых родных и близких, рассказывая о ссоре. Девушки, запомните, чем меньше окружающие знают о конфликтах в отношениях, тем меньше кто-либо будет лезть со своими советами, и как результат, все наладиться само собой. В таких ситуациях пары учатся говорить друг с другом, находить компромиссы.
2. Бессмысленная трата денег. Милые дамы, поймите, многим мужчинам приятно тратить деньги ради любимых, покупать подарки избранницам, но в таком случае необходимо отталкиваться от того на какой стадии находятся отношения. Если девушка потратила последние деньги на модную сумочку, вместо того чтобы оплатить кредитку или ремонт машины (причем своей машины), то как тут не нервничать. В таком случае это не просто женская слабость, а откровенно неразумный поступок, тем более, если это деньги из семейного бюджета.
3. Неопрятный внешний вид. Связывая себя какими-либо отношениями, мужчины ждут, что женщины останутся такими же красивыми, сказочными феями. Но, к сожалению, в большинстве случаев происходит все иначе, и сейчас имеется в виду не седина в волосах и лишние килограммы. Тут дело совсем в другом – мужская половина всегда хочет видеть, как женская половина старается хорошо выглядеть, постоянно следит за собой и, причем нужно подчеркивать, что это все делается для любимого. Кстати, хочется отметить тот факт, что короткие юбки и вызывающий макияж крайне раздражают мужской пол вопреки всем стереотипам.
4. Общение с бывшими мужчинами. Ни один мужчина не поверит, что девушка с бывшими просто общается и просто дружит. Ну не верят мужчины в дружбу между полами. Тут просто нужно задать встречный вопрос девушкам, какое было бы отношение, если бойфренд общался с бывшей возлюбленной. Вот тогда все встанет на свои места.
5. Беспричинные обиды. Женщинам стоит запомнить, что мужчины не понимают намеков и если о чем-то хочется сказать, то намеки - это не лучший выход. Все должно говориться прямо и называться своими словами. Обо всех своих обидах нужно научиться говорить вслух и объяснить мужчине, что не так и почему. Если партнеры научатся обсуждать проблемы, то многих неприятных ситуаций и слез без причины, которые так раздражают сильный пол, можно будет избежать. Когда слезы и истерики возникают постоянно, и переходят в хроническую стадию, то муж или парень начнет это расценивать как способ манипуляции. Этого никто не любит, и терпеть уж точно не будет.
6. Постоянные опоздания. Опоздать на первое свидание - это как бы негласная обязанность каждой девушки, с одной стороны, это даже может показаться милым. Совсем другое, если пара собирается на какое-то важное мероприятие, и появиться там нужно в оговоренное время, ни секундой позже. Просто нужно понять, что пунктуальность для мужчин - это своеобразное кредо, указывающее на уровень ответственности перед окружающими. Ожидание мужчин просто «убивает». Сильные мира сего пытаются понять девушек, но все же, милые красотки, старайтесь все делать вовремя и меньше опаздывайте.
7. Постоянный контроль. Мужчинам становится некомфортно в отношениях, где постоянно контролируют и отбирают даже маленькую часть на личное пространство. Вот такие мелочи могут испортить и разорвать даже самые крепкие браки, не говоря уже об отношениях. Девушки почему-то убеждены, что если мужчине дать волю, он сразу же начнет бегать «налево и направо», хотя на самом деле все наоборот. Чем больше свободы дается сильным мира сего, тем больше шансов, что они не захотят ничего и никого кроме вас. Каждому человеку время от времени нужен отдых, так что не стоит ограничивать мужские посиделки за пивом, походы в баню, посещение футбола. В этом нет ничего плохого на самом деле. Чем больше мужчине дается свободы, тем больше можно получить положительного в ответ. Вот в такой ситуации можно легко стать непросто мужем и женой или парнем и девушкой, но и лучшими друзьями, что встречается довольно редко.

Мужчинам и женщинам приходится либо принять друг друга, какими есть, либо же пытаться измениться ради любимого или любимой. Если такого желания нет, то все будет бесполезно. В противном случае никто не захочет мириться с плохими привычками, а для сохранения семьи отношений это просто необходимо сделать.

Хочется также отметить, что мужской пол терпимее относится к плохим женским привычкам, стараются понять, иногда просто пропускают мимо ушей сказанные обидные фразы. К тому же если что-то и не устраивают редко, говорят об этом вслух. Так что милые девочки стоит пересмотреть вредные привычки, необходимо постараться услышать мужчин, стать более лояльными к мужским желаниям. Запомните, главное, если мужчина любит и дорожит женщиной, то не нужно ограничивать свободу и ссорить с друзьями. Парни умеют расставлять жизненные приоритеты и хорошую понимающую девушку поставят на первое место, ведь истеричек никто не любит то от них просто пытаются убежать как можно быстрее и навсегда.

Шляпа на кровати – шесть лет удачи не будет. Так считал Боб из фильма «Аптечный ковбой» Гаса Ван Сента. Он был наркоманом и гангстером, но зато у него не было привычки раскидывать свои вещи по комнате. Привычки, которая так распространена у женщин и способна довести меня до исступления. И с этим ничего невозможно поделать! Какими бы просторными и вместительными ни были шкафы и гардеробные комнаты, мои женщины все равно упорно развешивают платья на стульях, диванах, гладильных досках, велотренажерах и прочих не предназначенных для этого предметах.

Конечно, поступая так, они совсем не желают меня злить. Но скверные привычки злят окружающих – на то они и скверные! Я все понимаю – разбрасывая вещи, женщина как бы символически метит собственную территорию, обозначая зону комфорта, к которой привыкла с детства. Мужское присутствие в своей детской она воспринимает как вторжение. Границы «девичьей комнаты» имеют тенденцию со временем расширяться (ей бы в детстве такие пространства!), так что метки начинают встречаться повсюду.

Волос на стенке ванной или в раковине – тоже, наверное, метка. Им даже не приходит в голову мысль, что хорошо бы его убрать. Пусть этим занимаются те, кому он мешает.

Ваши привычки – сильный раздражитель для мужчин (даже для тех, кто не относится к порядку фанатично). Вроде мелочь, но имеет серьезный накопительный эффект, который в результате оборачивается скандалом.

У меня накопился длинный список. Меня ужасно раздражает вид чашки с остывшим недопитым чаем или кофе. Зачем ждать, пока на ополовиненной чашке появится эта неприятная темная кромка? Я прихожу домой – а чашка там, каждый раз новая... Возможно, это издержки моего воспитания. В детстве мне так делать запрещали, и вот теперь я сам пытаюсь с этим бороться. Долгое время это было моей тайной, я был уверен, что чужие девушки так не делают. Но стоило заговорить на эту тему, как выяснилось, что это очень распространенный порок. И это у них считается в порядке вещей. У них, но не у их мужей.

Или вот еще одна ситуация. После окончания большого проекта вся рабочая группа садится отпраздновать это событие в ресторане. Пока официанты несут заказ, все девушки за столом погружаются в свои смартфоны и предаются отчаянному виртуальному общению. Они настолько увлечены этим, что даже не снисходят до small talk с сидящими рядом мужчинами, хотя бы из вежливости. А ведь это мы их пригласили – и мы будем оплачивать счет. Современные технологии создают новые реалии. Все вдруг стали такими мультизадачными! Стараются сделать одновременно несколько дел. Стремятся постоянно находиться online. Возможно, это действительно повышает чью-то эффективность. Но мне очень неприятно, когда во время телефонного разговора я чувствую, что мой собеседник заодно просматривает что-то на компьютере.

Удивительно, но в скверную привычку могут превратиться даже неоспоримо полезные занятия. Один мой приятель пожаловался, что его жена очень сильно увлеклась йогой. Вместе с гимнастикой, которой она предалась с самозабвением, в их жизнь начали проникать сопутствующие йоге идеи. Следуя новым принципам более гармоничного существования в мире, девушка постепенно отказалась от косметики и начала питаться неестественным для наших широт образом. Вдобавок йога превратилась для нее в способ сублимации, так что в результате сексуальная жизнь моего приятеля начала серьезно пробуксовывать.

Да, я абсолютно с вами согласен – ваши особенности поведения будят в нас неврозы, никак с вами лично не связанные. Да, я согласен, что мое брюзжание напоминает вам Вуди Аллена. Но поверьте, Вуди Аллен есть в каждом взрослом мужчине!

Почему женщины не закручивают плотно крышку на пакете с соком или на баночке с лекарством? Потому что практически у каждого мужчины кризис среднего возраста проявляется в виде обсессивно-компульсивного расстройства! В какой-то момент в нашей жизни становится столько всего, что мы начинаем бояться потерять контроль. И нам тут же становится жизненно важно, чтобы вилка с ножом лежали параллельно. ПАРАЛЛЕЛЬНО! Потому что хоть в чем-то должен быть порядок.

Но виноваты все равно женщины – не все, а именно та, что проживает с тобой на одной територии. И если она желает проживать там и дальше, пусть борется со своими дурными привычками.

Я знаю, бороться с привычками трудно, но можно – я даже нашел для вас способ сделать это, не напрягая волю.

На эту тему написано уже несколько научно-популярных трудов. Сложилась даже «большая тройка» авторов, занимающихся темой изменения поведения. Уже много лет изу­чением этого вопроса занимаются психологи Рой Ф. Баумайстер («Сила воли», Willpower) и Келли Макгонигал («Сила воли. Как развить и укрепить», The Willpower Instinct). Недавно к ним присоединился американский журналист, репортер газеты New York Times Чарлз Дахигг, выпустивший книгу «Сила привычки: Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» (в России она выходит в сентябре). В работах этих чудесных людей публикуются новейшие данные исследований (психологических, неврологических и даже потребительских – очень часто товары и их реклама оказывают сильнейшее воздействие на наше поведение), позволяющие понять, как легче достичь цели. Речь, конечно, идет о самых благородных целях – например, начать ходить в спортзал, перестать зае­дать стресс семечками и не открывать третью, явно лишнюю бутылку шампанского. Более того, авторы книг нашли способ перепрограммировать себя, прилагая минимум усилий.

По подсчетам американца Роя Ф. Баумайстера, вредные привычки искушают нас примерно каждые четыре минуты. И в половине случаев мы им уступаем. Но это происходит под воздействием факторов, которыми в принципе можно управлять.

С помощью экспериментов ученый выяснил, что уровень самоконтроля наиболее высок рано утром (это не обрадует тех, кто привык поздно вставать) и в течение дня неуклонно снижается. Вот почему, например, так трудно заставить себя идти вечером в спортзал и так легко вместо этого соблазниться десертом.

Его подруга Келли Макгонигал пришла к выводу, что для воли очень полезно, чтобы в крови был постоянный уровень сахара, без скачков. Этого можно добиться с помощью низкогликемической диеты (можно есть нежирное мясо, рыбу, орехи, бобы, цельные злаки и овощи, совсем нельзя сахар, картофель и хлеб).

Я вас теперь понимаю – вся ваша жизнь нацелена на получение удовольствий (моя, кстати, тоже). Это происходит из-за гормона дофамина, который выделяется в мозге каждый раз, когда перед нами маячит перспектива чего-то приятного.

Очень часто удовольствие от сиюминутных маленьких наслаждений способно полностью управлять нашей волей. Высокий уровень дофамина приводит, например, к зависимости от Интернета. Людям все сложнее становится справиться с привычкой искать что-либо, поглощать информацию. При этом удовольствие приносит сам процесс «ищу – нашел», так что порой бывает трудно остановиться. Ведь не случайно говорят «курить в Интернете» – это такая же вредная привычка.

На помощь тем, кто не может справиться с интернет-зависимостью, приходят технические средства. Программа Freedom в заданное время блокирует выход в Сеть. Сервис Anti-Social запрещает заходить в самые популярные социальные сети (Facebook, Twitter и др.) и скрывает некоторые электронные письма. Программа ProcrasDonate, узнав что вы проводили время на бесполезных сайтах, снимет с вашего счета некоторую сумму денег и отправит ее на благотворительные цели.

Теория Чарлза Дахигга мне нравится больше всего. По его мнению, на одной лишь старой доброй силе воли далеко не уедешь. Последние исследования показывают, что мозг слишком сильно привязывается к рутине, он консервирует нейроны, отвечающие за принятие решений, включая их только в тех случаях, когда действительно необходимо разрешить проблему­ на работе или дома (скажем, выбрать утром платье).

Привычки становятся кодами, помогающими выполнять повседневные дела: чистить зубы или покупать что-нибудь ненужное. Все это мы делаем не задумываясь.

«Без привычек мозг был бы переполнен всякими деталями», – утверждает Дахигг. Привычки – это способность разума упрощать жизнь, избавляя человека от стрессов и затрат энергии. Это хорошо, но, к сожалению, привычки делают мозг ленивым.

Понятно одно – от привычек мозг не откажется, потому что они вызывают в нем чувство счастья. Но Дахигг считает, что можно научиться записывать поверх плохих привычек другие, получше. Это получится, если новые привычки будут вызывать еще большее счастье.

Вот как это работает. Все привычки – плохие и хорошие – можно разбить на три компонента, называемые «петлями». Все начинается с привычных и сильных желаний, возникающих в определенное время дня. Они сигнализируют мозгу, что пора перейти в режим автопилота и совершить одно из типовых действий (закурить сигарету или съесть печенье). Рутинное занятие становится вознаграждением, которое приносит покой и отвлекает от дел, требующих настоящего мышления и ответственности. Именно этим эмоциональным состоянием можно научиться управлять, заставив мозг в такие моменты включать более полезные привычки. «Вознаграждение тут играет ключевую роль, потому что оно удовлетворяет наши желания, – пишет Дахигг. – Фокусируясь на них, вы можете испытывать приятные эмоции от новых привычек, и тогда мозгу будет легче их перезаписать поверх старых».

Предположим, вы с подругами привыкли проводить после работы­ часок­ в баре. Но при этом у вас также есть желание меньше пить и экономить деньги. Какое вознаграждение вы получаете в баре? Удовольствие от общения с людьми. Тогда почему бы вам вместе не ходить играть в волейбол?

Или за каждый выполненный фрагмент работы вы награждаете себя шоколадной конфетой. Все награждали, пока не решили худеть. Именно таким образом появились очереди в старинном парижском чайном магазине Mariage Freres – там продаются смеси чая, лепестков и цукатов, ароматизированные ванилью и шоколадом. Эти «инфузии» вкуснее любого десерта, но их калорийность стремится к нулю. Вместо сигареты в офисе (курить сейчас ведь нигде нельзя) многие теперь тоже заваривают себе этот чай (он продается на вес и в полотняных мешочках, заменяющих пакетики).

Теория Дахигга кажется такой простой – даже странно, что никто раньше об этом не задумывался. «Люди тратят много времени, стараясь сломать привычки с помощью силы воли, но исследования показывают, что это вещи абсолютно противоположные, – объясняет Дахигг. – Сила воли заставляет вас принимать решения, добровольно вводить себя в стресс. Привычки – это способ отключить силу воли и получить вместо стресса удовольствие. Чтобы приобрести действительно желанные привычки, нужно предложить за них адекватное вознаграждение».

И этот метод действительно работает!

Одна моя знакомая не могла заставить себя встать раньше полудня. Так жить было ужасно неудобно, она ничего не успевала. Тогда она нашла ресторан по дороге в офис, в котором до 10:00 был завтрак (на удивление дешевый) с роскошным капуччино.

Теперь ее будни лучше выходных – в нерабочие дни она не ест овсянку в ресторане с крахмальными салфетками. Если она будет продолжать в том же духе, то наверняка отучится ставить туфли на диван и громко смеяться, читая что-то в телефоне. И вознаграждение не заставит себя ждать. Я сам ей его преподнесу.

Книгу Чарлза Дахигга «Сила привычки: почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» перевели на русский.

Иногда мы делаем что-то даже не задумываясь об окружающих, а ведь некоторые вещи их могут сильно раздражать. Предлагаем Вам прочитать наш список самых раздражающих вредных привычек, который мы составили на основе небольшого опроса в одной из групп в социальных сетях.

✰ ✰ ✰

10. Отправка SMS во время ходьбы, вождения или общения

Излишне напоминать вам, что может случиться, когда вы пытаетесь написать сообщение за рулем своего автомобиля. Вопреки общепринятому мнению набор сообщения на телефоне требует большего внимания, чем само вождение. Таким образом, манера езды сильно меняется при наборе sms, а также сильно притупляется скорость Вашей реакции.

Именно из-за этого в мире ежегодно попадают в аварии миллионы людей. Нередко из-за этой безрассудной привычки погибают ни в чём не повинные люди. Набирая сообщение за рулем вы ставите под угрозу собственную жизнь и жизнь окружающих, что делает Вас беспечным и эгоистичным человеком.

Конечно, набирая текст сообщения при ходьбе, Вы не так сильно рискуете, но тем не менее есть огромный риск случайно попасть под машину или запнуться. Окружающие люди точно не будут рады такому пешеходу.

Совершенно дурным тоном считается набор смс-сообщения во время живого общения с другими людьми.

✰ ✰ ✰

9. Громкие разговоры в общественном транспорте

Громкий разговор с товарищем или с подругой, или же просто общение по телефону в общественном транспорте непременно будет раздражать окружающих. Подумайте, вы не пуп Земли, а ваши разговоры никому не интересны.

Общественный транспорт — это место, где люди проводят часть своей жизни, добираясь от от одного места до другого. У каждого свои мысли, своё настроение во время поездки. Громкий разговор вынуждает людей прислушиваться к нему, даже если они этого не хотят. И, если на улице можно просто дистанцироваться от назойливого или неприятного человека, то в общественном транспорте этого сделать невозможно. Поэтому это очень раздражает.

✰ ✰ ✰

8. Занимать больше места, чем требуется

Существует очень много различных общественных мест, которые люди могут занять, будь то лавочки, автопарковки, сидения в общественном транспорте и другие. А некоторые могут занимать слишком много свободного места, гораздо больше, чем им требуется. При этом люди, которые могут нуждаться в свободном месте, остаются ущемленными.

С точки зрения психологии такое поведение может быть оправдано, но только, если вы эгоцентричный хам.